To je rozhodně moc:o)) Musíte nožky šetřit, ale taky to s tím šetřením nepřehánět. Určitě bych se s takhle starým štěnětem vyhnula nějakému běhání, dlouhým procházkám..stačí půl hodinky nakombinovat s cvičením a bude toho mít dost. Spíš chodit častěji na kratší dobu, než na delší procházku jednou. Nohy se musí nasvalit, ale běh a otřesy(skákání) nejsou pro vyvíjející se klouby nic dobrého.

Na nějaké běhání na 5 km si můžete nechat zajít chuť aspoň ještě rok:o)